
Rövid, tömör tréning volt a mai, de legalább intenzív.
A. 4x500m Row/2'rest
1. 1:34.8
2. 1:34.6
3. 1:34.8
4. 1:33.2
B. Sledgehammer strikes 5x20
Kovács Lacee





2012.05.17. Csütörtök - Csk (Közepes-2 - Turbulence)
Csk
Tiéd a csoki! :-)
05-18
2012.05.17. Csütörtök - Csk (Közepes-2 - Turbulence)
Feri Wurst
San Francisco/Csendes-óceán?
05-18
2012.05.16.Szerda Lacee és ifj. Kovács Lacee & Nasty Girls
Felhasználói név
Gratulalok Lacee! Hatalmas elmeny,eld meg minden pillanatat! Sok boldogsagot, egeszseget Csilloxnak es a Laciknak
05-17
2012.05.16.Szerda Lacee és ifj. Kovács Lacee & Nasty Girls
Koszeb
Gratulálok...! Erőt, egészséget és sok boldogságot kívánok az ifj. Laceenak és szüleinek :-) Koszeb
05-16
2012.05.03.Csütörtök Lacee - Event 2
MáT
Hi Lacee, húh, ne írj ilyeneket le, mert itt is megjelenik egy Omar, aki elkezd ..szogatni a kiegek miatt :P... Egyébként a mostanában eléggé felkapott...
05-08
2012.05.03.Csütörtök Lacee - Event 2
Radnai Tamás CROSSFIT BUDAPEST
Tesztoszteronon van Lacis és nem Lacis írás is ilyen témában: http://www.tesztoszteron.hu/cimkek.php
05-04
2012.05.03.Csütörtök Lacee - Event 2
Koszeb
Köszönöm Lacee a gyors válaszod...! És még egyszer... Mindent bele!!! :-) Koszeb
05-04
2012.05.03.Csütörtök Lacee - Event 2
Kovács Lacee BEAST & BARBELLS GYM
Szia Koszeb! Már több "fórumon" volt erről szó. Leírom szépen sorjában neked, hogy mi megy most verseny előtt! Reggel Whey Protein Prof + zabpehely,...
05-04
2012.05.03.Csütörtök Lacee - Event 2
Koszeb
Szia Lacee! Tudom, hogy mennyire elfoglalt vagy a regionálisra való készülődés miatt, de ha majd egy kis időd engedi, írnál pár sort, az általad...
05-04
Lacee - Fighters Run: 14km-es csapatverseny
Kovács Lacee BEAST & BARBELLS GYM
Richi, elnézést kérek! Módosítom a dolgot, miszerint egyes csapatok tudtak erről míg másoknak teljesen más információi voltak a szabályokat illetően!...
04-30